Co ci leży na wątrobie, czyli co wątrobie szkodzi. | Na zdrowie - z naturą do zdrowia

niedziela, 17 listopada 2013

Co ci leży na wątrobie, czyli co wątrobie szkodzi.


Wątroba jest jedynym organem obdarzonym zdolnością regeneracji.

Pomyślicie: niech żyją używki, niezdrowe jedzenie, wątroba i tak wyzdrowieje!
Z pewnością, ale do tego potrzeba czasu i zmiany dotychczasowego trybu życia.

Nadmiar kalorii, tłuszczów, przetworzonych węglowodanów, a za mało wartościowego pożywienia, skutkuje odkładaniem się tłuszczu, niestety w wątrobie także, co przyczynia się do jej stłuszczenia.

Szczególnie szkodliwy dla wątroby jest alkohol.
Też smucę się z tego powodu. Lubię wino, whisky, a przecież nie zawsze wypijam je w rozsądnych ilościach.
Nadużywanie alkoholu powoduje marskość wątroby.
Ale to już chyba każdy wie.


Ostropest witalny ratunek dla wątroby


"Niestety", w przypadku choroby wątroby, należy kategorycznie odstawić alkohol.
Nie ma innego wyjścia.
Co najwyżej jedna lampka czerwonego wina.
Jedna dziennie.

Przekornie, to co ma leczyć nasze choroby, niekorzystnie wpływa na wątrobę.
Mam na myśli leki.
Szczycę się tym, że nie muszę chodzić po lekarzach (u swego rodzinnego lekarza byłem ostatnim razem... nie pamiętam kiedy, może nigdy u niego nie byłem - mniejsza z tym) i nie muszę zażywać żadnych leków, na serce, cholesterol, cukrzycę i nie wiem na co jeszcze.
Ludzie przyzwyczajeni są do łatwego sięgania po leki przeciwbólowe, na przeziębienie i na tyle jeszcze innych dolegliwości.

Stres.
Z tym czasami mam problem, jak każdy chyba.
Pod wpływem stresu uwalnia się żółć, która spływa do dwunastnicy, co uszkadza jej ściany i przyczynia się do powstawania wrzodów i nadżerek w układzie pokarmowym.

Brak witamin.
Zwłaszcza witaminy C, która jest niezbędna do sprawnego działania wątroby.
Sprawne działanie wątroby wspomagają także wszystkie witaminy B, a także K i P.

Jak wspomniałem na wstępie, wątroba ma zdolność regeneracji.
W następnym poście napiszę, co wspomaga tę regenerację (o ostropeście już pisałem TUTAJ).



7 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że coś ciekawego dla siebie tu znalazłaś.

      Usuń
  2. Warto jeszcze wspomnieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Młode dziewczyny coraz częściej wybierają taką formę zapobiegania ciąży nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. Lekarze bezmyślnie przepisują tabletki dla młodych dziewcząt, które nie są świadome szkód, jakie mogą one wyrządzić. Kobieta po kilku latach zażywania tabletek ma tak zniszczoną wątrobę, że nawet żółtaczka jest dla niej śmiertelna.
    Bardzo mądry wpis, oby jak najwięcej osób coraz częściej dbało o swoją wątrobę.
    Zapraszam do siebie na bloga o zdrowym odżywianiu i poradach żywieniowych i treningowych.
    http://be-healthy-and-beauty.blog.pl/
    Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. "Szczególnie szkodliwy dla wątroby jest alkohol." - to nasz naród prawie cały wie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I co z tej świadomości wynika? Niewiele.
      A już w święta...

      Usuń
  4. Alkohol, faktycznie okropnie wyniszcza wątrobę :) najgorsze są statystyki, coraz więcej młodych sięga po tego rodzaju używki.. jak ich wątroba będzie wyglądała za 10 lat, 20 lat...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystko co z umiarem raczej zdrowiu nie zaszkodzi.
      Najgorzej jednak o ten umiar.

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Printfriendly